Cara Mimpi yang Kita Inginkan. Bisa, Asal Tahu Triknya. Pernah nggak sih, Sleepers bangun tidur dan merasa, “Aduh, kenapa mimpinya aneh banget? Padahal tadi malam pengen banget mimpi liburan ke Jepang, eh malah mimpi lagi dikejar ayam".
Banyak dari kita yang penasaran sebenarnya bisa nggak sih, mimpi sesuai keinginan? Apakah mimpi memang hanya sebagai bunga tidur, atau bisa diatur sesuai kemauan?
Di artikel kali ini, Kami mau berbagi tips dan rahasia tentang cara memancing mimpi yang Kamu inginkan. Yuk, simak bareng-bareng!
Sebelum membahas caranya, ada satu istilah yang wajib Kamu tahu lucid dream. Sederhananya, mengalami lucid dream itu kondisi saat Kamu sadar kalau sedang bermimpi, bahkan bisa mengendalikan mimpi alur cerita dalam mimpi tersebut.
Nah, dari sini, peluang cara untuk memicunya membuatmu mimpi sesuai keinginan jadi makin terbuka lebar. Tapi, jangan khawatir. Kamu nggak harus jadi “ahli mimpi” dulu kok buat mulai mencoba.
Mimpi itu hasil kerja keras alam bawah sadar. Biasanya, mimpi muncul dari pikiran-pikiran yang numpuk sepanjang hari, stres, bahkan hal-hal random yang tiba-tiba lewat di kepala Kamu. Jadi wajar kalau mimpi sering terasa nggak nyambung.
Tapi, ada satu rahasia bahwa pikiran sebelum tidur itu punya pengaruh besar. Makanya, apa yang Kamu pikirkan sebelum tidur, itu yang sering ‘nyangkut’ di alam mimpi.
Kalau Kamu ingin mimpi tentang hal tertentu misalnya bertemu idola, jalan-jalan ke luar negeri, atau bahkan ketemu hewan peliharaan lama coba beberapa cara berikut ini:
a. Tentukan Niat Sebelum Tidur
Sebelum tidur, coba ucapkan dalam hati atau tulis di jurnal mimpi: “Malam ini, aku ingin mimpi liburan ke pantai.” Niat yang kuat itu seperti sinyal ke otak.
b. Visualisasi
Bayangkan detail mimpi yang Kamu inginkan. Misal, suasana pantai, suara ombak, udara segar. Semakin detail, semakin kuat peluangnya memicu mimpimu.
c. Perbaiki Rutinitas Tidur
Tidur cukup dan berkualitas bikin otak lebih siap menerima sugesti. Hindari layar gadget sebelum tidur, atur suhu kamar, pakai aroma terapi kalau kamu suka dan faktor kasur nyaman seperti kasur dari Uniland Sleep agar kualitas tidur kamu lebih deep sleep.
Kasur ini Bisa Jadi Pendukung Kamu Lucid Dream : Kasur Pocket Super Soft Plushtop 30cm
d. Coba Teknik MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams)
Teknik ini gampang kok, setel alarm untuk bangun sebentar di tengah malam (misal setelah 4-5 jam tidur), lalu saat Kamu setengah sadar, ulangi niat mimpi yang diinginkan, baru tidur lagi.
e. Lingkungan Pendukung
Kadang, suara atau aroma tertentu bisa bantu mengarahkan mimpi. Musik relaksasi atau aroma lavender, misalnya, sering dipakai orang buat menenangkan pikiran sebelum tidur.
Jawabannya butuh proses. Ada yang sekali coba langsung berhasil, ada juga yang butuh waktu dan latihan. Kuncinya ada di konsistensi.
Jangan cepat menyerah kalau malam ini belum berhasil, ya. Nikmati prosesnya, siapa tahu malah menemukan pengalaman mimpi seru yang nggak diduga-duga.
Jadi, bisa kok mewujudkan mimpi sesuai keinginan, asal tahu caranya dan sabar mencoba. dengan latihan dan niat yang kuat, mimpi pun bisa lebih nurutin keinginan Sleepers.
Selamat mencoba, dan semoga malam ini Kamu bisa bertualang di dunia mimpi yang Sleepers inginkan.
