Manfaat tidur dengan lampu mati. Pernah nggak, kamu tidur sambil nyalain lampu kamar, entah karena takut gelap atau sekadar kebiasaan? Mungkin kamu mikir, Ah, lampu kecil aja, nggak ngaruh.Tapi ternyata, kebiasaan sepele ini bisa berdampak...